Infrarood Sauna & Technologie

Technologie van een infrarood sauna

Bent u op zoek naar de beste infrarood sauna, maar u bent niet zeker hoe het werkt? Ontdek hier het mooie gamma van onze infrarood sauna’s, met de nieuwste infrarood technologie. Vraag nu uw offerte aan bij X-Trend, de #1 Infraroodcabine Expert in België.

Vraag nu vrijblijvend prijzen, modellen en advies aan bij X-Trend:

Infraroodcabines X Trend - Technologie van een infrarood sauna

Stap 1 van 2

Technologie van een infrarood sauna

Technologie van een infrarood sauna

Infraroodcabine en Infrarood Sauna Technologie

Er gaat niets boven een zweetsessie van 20 minuten in een sauna.

Na afloop voelt u zich meer ontspannen en uitgerust, en de warmte helpt pijnlijke spieren te verlichten en uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren.

Maar als de hoge temperaturen van een traditionele sauna te veel voor u zijn, kan een infraroodsauna de voordelen van een sauna bieden zonder de extreme hitte.


Infrarood technologie en infrarood sauna

Infrarood technologie en infrarood sauna


Wat is een infraroodsauna?

In tegenstelling tot een traditionele sauna, verwarmen infraroodsauna’s de lucht om u heen niet.

In plaats daarvan gebruiken ze infraroodlampen (die elektromagnetische straling gebruiken) om uw lichaam rechtstreeks te verwarmen.

Deze sauna’s gebruiken infraroodpanelen in plaats van conventionele warmte om gemakkelijk door te dringen in menselijk weefsel, waarbij uw lichaam wordt verwarmd voordat de lucht wordt verwarmd.

Voorstanders van infrarood sauna’s zeggen dat de warmte dieper doordringt dan verwarmde lucht. Hierdoor kun je intenser zweten bij een lagere temperatuur.

1. Ontgifting

Zweten is een van de meest natuurlijke manieren van het lichaam om gifstoffen te elimineren, waardoor het een cruciaal onderdeel is van ontgifting.

In vergelijking met traditionele sauna’s kunt u met infraroodsauna’s ongeveer zeven keer meer gifstoffen verwijderen.

2. Ontspanning

Infrarood sauna therapie bevordert ontspanning door te helpen het niveau van cortisol, het belangrijkste stresshormoon van uw lichaam, in balans te brengen.

De warmte die door de sauna wordt gegenereerd, helpt ook de spieren te ontspannen en de spanning in het hele lichaam te verlichten, zodat u kunt ontspannen en ontstressen.

3. Verlichting van pijn

Als u last heeft van spierpijn of gewrichtspijn, kunnen infraroodsauna’s deze vorm van ontsteking verlichten door de bloedsomloop te verhogen en uw spieren te ontspannen.

4. Gewichtsverlies

De warmte die door een infraroodsauna wordt gegenereerd, zorgt ervoor dat uw kerntemperatuur toeneemt, wat ook kan leiden tot een verhoogde hartslag – dezelfde verhoging van de hartslag die u ervaart wanneer u traint.

Wanneer uw lichaam harder moet werken om uw kerntemperatuur te verlagen of een verhoogde hartslag bij te houden, zal uw lichaam meer calorieën verbranden, wat resulteert in gewichtsverlies.

Een 30 minuten durende sessie in een infraroodsauna ruwweg 600 calorieën kan verbranden.

5. Verbeterde bloedsomloop

Omdat de warmte van infrarood sauna’s uw lichaamstemperatuur verhoogt, zal uw bloedsomloop mee toenemen.

Consequente infrarood sauna sessies, vooral in het midden-infrarood niveau, kunnen de doorbloeding stimuleren, het spierherstel verbeteren en pijn en ontstekingen na intensieve training verminderen.


infrarood sauna prijzen


6. Huidzuivering

Infrarood-sauna-technologie kan helpen uw huid te zuiveren door het elimineren van gifstoffen uit uw poriën en het verhogen van de circulatie, wat resulteert in een helderdere, zachtere, en gezonder uitziende huid.

7. Een boost voor het immuunsysteem

De diepe verwarming van de infraroodstralers verhoogt uw lichaamstemperatuur, waardoor een kunstmatige koorts wordt opgewekt.

Wat doet dit voor het lichaam?

Koorts is het natuurlijke mechanisme van het lichaam om de immuunrespons te versterken en te versnellen, zoals in het geval van een infectie.

Dit versterkte immuunsysteem, gecombineerd met een verbeterde eliminatie van gifstoffen en afvalstoffen via intens zweten, verhoogt uw algemene gezondheid en weerstand tegen ziekten.

8. Verbetert de Verschijning van Cellulitis

Cellulitis verwijst naar oppervlakkige vetophopingen, die ongelijkmatige deukjes of “sinaasappelhuid” veroorzaken.

Cellulitis komt voor bij 90% van de vrouwen na de puberteit en is zeldzaam bij mannen.

Veel voorkomende, maar niet exclusieve gebieden waar cellulitis wordt aangetroffen zijn de billen, dijen en de buik. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is cellulitis niet gerelateerd aan zwaarlijvigheid, en het verschijnen van cellulitis wordt niet altijd verminderd door gewichtsverlies.

Aangezien de ver infrarood stralingswarmte warmer is dan conventionele sauna’s, is het aanzienlijk effectiever om cellulitis te verminderen.

Er bestaat een direct verband tussen de vertraging van de stofwisseling en de opslag van gifstoffen in vetcellen.

Sauna gebruik en verre infraroodwarmte kunnen de hartslag en de plaatselijke bloedcirculatie verhogen, wat in wezen de bovengenoemde tendensen omkeert naar de ophoping van vloeistoffen in de vetcellen om het verschijnen van cellulitis te verminderen.

9. Verlicht gewrichtspijn en stijfheid

Tijd doorgebracht in een infrarood sauna is goed voor patiënten die lijden aan vele vormen van artritis.

Stralingswarmte is ook effectief gebleken bij de behandeling van verstuikingen, zenuwpijnen, slijmbeursontstekingen, spierspasmen, gewrichtsstijfheid en vele andere spier-skeletaandoeningen.

Veel van de stijfheid, pijnen en pijn die met het ouder worden gepaard gaan, worden verminderd of geëlimineerd.


Infrarood technologie en infrarood sauna

Infrarood technologie en infrarood sauna


Hoe gebruik ik een infrarood sauna

Er zijn richtlijnen die u kunt volgen, maar uiteindelijk is het aan u hoe u een infraroodsauna wilt gebruiken.

Hier zijn enkele tips om u op weg te helpen:

Drink water.

Zorg ervoor dat u gehydrateerd bent voordat u een infraroodsauna ingaat.

Drink een glas water voor uw sessie.

U kunt ook water meenemen in de sauna, vooral als u gevoelig bent voor hogere temperaturen.

Kies de temperatuur.

De gemiddelde temperatuur voor een infraroodsauna varieert van 37˚C tot 65˚C, waarbij beginners aan de lage kant beginnen en meer ervaren gebruikers aan de hoge kant.

Als dit uw eerste keer is, begin dan met 37˚C.

Het kan zijn dat u een paar sessies op deze temperatuur wilt blijven.

U kunt altijd de temperatuur elke sessie verhogen tot u 65˚C bereikt.

Duur van de sessie.

Begin voor de eerste keer met 10 tot 15 minuten.

U kunt de tijd elke sessie verlengen tot u de aanbevolen tijd van 20 tot 30 minuten hebt bereikt.

Sauna’s worden geleverd met een timer, dus zorg ervoor dat u deze instelt.

Je wilt er niet te lang in blijven en het risico lopen dat je uitdroogt


infrarood sauna prijzen


Kleding

Hoe u zich kleedt is uw keuze.

Sommige mensen dragen badkleding, terwijl anderen liever naakt naar binnen gaan.

Wat kunt u doen terwijl u in de sauna bent?

Ontspannen, lezen, mediteren, naar muziek luisteren.

Ga alleen niet slapen.

Nadat de sessie voorbij is

Als uw sauna beurt voorbij is, kunt u het beste de tijd nemen om uw lichaam te laten afkoelen.

Eenmaal afgekoeld, voel je vrij om een douche of bad te nemen.

Zorg er wel voor dat u voldoende water drinkt.

Aantal sessies per week

De meeste faciliteiten die infraroodsauna-behandelingen aanbieden, raden aan om de sauna drie tot vier dagen per week te gebruiken.

Als u gezond bent en de vier dagen verdraagt, kunt u de sauna dagelijks gebruiken.


Infrarood technologie en infrarood sauna

Infrarood technologie en infrarood sauna


Hoe werken infrarood sauna’s?

Sauna’s werden in 1112 na Christus door het verfijnde volk van Finland aan de wereld geïntroduceerd.

Bekend om hun helende eigenschappen, zaten de oude Finnen in een afgesloten ruimte gevuld met lucht verwarmd door stenen in een vuur voor langere perioden van tijd.

Soms druppelden ze water op de stenen om stoom te creëren, later werden zand- en stoombaden gecreëerd, en naarmate de technologie veranderde en evolueerde, kwamen er meer gezondheidsvoordelen vrij.

Wat begon als traditie, veranderde al snel in een instrument van onschatbare waarde voor de gezondheid en ontspanning van mensen over de hele wereld.

Die evolutie van de technologie heeft geresulteerd in de meest heilzame sauna tot nu toe – de Infrarood Sauna (ook bekend als IR).

Hoe werken ze nu?

Laten we even technisch worden, zullen we?

Het elektromagnetisch spectrum klinkt misschien als iets dat rechtstreeks uit een science fiction boek komt, maar het is eigenlijk iets dat je elke dag van je leven tegenkomt.

Het elektromagnetisch spectrum zijn de verschillende gradaties die worden gevormd door golflengten van licht.

Infrarood maakt deel uit van het spectrum, en is zelf ingedeeld in drie categorieën:

Dichtbij, Midden, en Ver.

Een IR saunacabine maakt gebruik van ver infrarood, vanaf hier bekend als FIR.

Door het gebruik van deze onzichtbare lichtband worden voorwerpen verwarmd zonder de lucht op te warmen.

Een mooi voorbeeld van hoe dit werkt:

Stel je voor dat het een kille maar zonnige winterdag is.

Je bent ingepakt en je voelt dat de lucht om je heen koud is, maar als je direct in de zon staat, voel je de warmte.

De zon is in staat om u te verwarmen zonder de lucht om u heen op te warmen.

Dit is FIR aan het werk.

Meer dan 80% van de zonnestralen zijn eigenlijk infraroodstralen.

De energie die afkomstig is van IR-golven is niet zichtbaar voor het menselijk oog, maar er bestaan camera’s die deze golven wel kunnen zien, de zogenaamde infraroodcamera’s.


infrarood sauna prijzen


Infrarood Sauna Therapie

Nu we een technisch begrip hebben van wat FIR is, laten we eens kijken hoe het werkt op het lichaam voor genezing.

IR saunacabines bootsen dezelfde infrarode frequenties na die door de zon worden uitgezonden en de weefsels in het menselijk lichaam absorberen deze golven.

Dit proces wordt “resonante absorptie” genoemd, en het vindt plaats wanneer de frequentie van het water in de lichaamscellen overeenkomt met de frequentie van de infrarode golven.

Wanneer dit gebeurt, komen gifstoffen vrij in de bloedstroom en worden ze uitgescheiden uit het lichaam.

Omdat het lichaam de warmte absorbeert en niet de lucht, begint het lichaam snel te zweten en de gifstoffen af te geven.

De Finnen hadden in 1112 een goede zaak voor elkaar, maar zoals met veel 900 jaar oude technologieën, zijn er betere en efficiëntere technologieën.

Een traditionele sauna met hoge temperatuur kan wel 104 graden worden en de meeste mensen kunnen zo’n hitte gewoon niet lang verdragen.

Bovendien leiden die hoge warmteniveaus tot uitgedroogde neusgaten, die na het drogen ontstoken en pijnlijk kunnen zijn.

Water werd geïntroduceerd om dit te verlichten, maar het blijft een feit dat verwarmde lucht op dat niveau moeilijk te verdragen is voor het lichaam.

De temperaturen in een infrarood sauna zijn meestal 38 – 54 graden, een veel draaglijker (sommigen zouden zelfs zeggen comfortabele) temperatuur.

De wetenschap heeft ook aangetoond dat deze temperaturen en deze omgeving een efficiëntere afscheiding van giftig materiaal in het lichaam bevorderen, zoals blijkt uit de verminderde hoeveelheid water in de transpiratie en een verhoogde hoeveelheid gifstoffen.

De resonante absorptie in een IR sauna cabine blijkt ook de hoeveelheid gifstoffen te verhogen die worden uitgescheiden door de lever, nieren en zelfs het haar.

Met voordelen die verder gaan dan eenvoudige ontgifting, zijn infrarood sauna’s een efficiënte en ontspannende methode die zorgt voor een stabieler lichaam en bloedsomloop; het helpt bij gewichtsverlies, vermindert pijn, en vermindert stress.

We zijn allemaal de Finnen dankbaar dat ze de bal aan het rollen hebben gebracht met de sauna, maar de toekomst is nu met infrarood sauna’s.


Infrarood technologie en infrarood sauna

Infrarood technologie en infrarood sauna


Wat is infrarood technologie en hoe werkt het?

Als u ooit een traditionele sauna hebt geprobeerd, kan dat herinneringen oproepen aan hoge hitte, hete stenen en stoom.

Deze manier van verwarmen is in honderden jaren niet veel veranderd.

Infrarood sauna’s hebben aan populariteit gewonnen omwille van hun lagere, meer comfortabele temperaturen en hun verband met mogelijke welzijnsresultaten.

Over infrarood warmte

Infrarood warmte komt van nature voor als de warmte die we voelen van de zon.

Het wordt al vele jaren door gezondheidsdeskundigen gebruikt in apparaten zoals warmtelampen.

Infrarood is volkomen veilig en is totaal verschillend van UV of microgolven.

Het spectrum wordt hieronder geschetst:

Hoe een infrarood sauna werkt: De basis

Infrarood wordt uitgestraald door verwarmingspanelen

In verschillende sauna’s worden verschillende materialen voor de sauna kachel gebruikt.

In een infrarood sauna wordt infrarood warmte uitgestraald via verwarmingspanelen binnenin de sauna.

Het is een gepatenteerde technologie waarvan bewezen is dat ze 99% emissiviteit levert.

Dit is meer infrarood output dan elke andere sauna ter wereld.

Wat betekent dit?

In sommige sauna’s krijgt u beduidend minder infrarood en een hoger volume van de cabine-warmte.

Zonder hoge emissiviteit ontvangt uw lichaam niet de optimale hoeveelheid of kwaliteit infrarood.

Hoge warmte is onnodig

Degenen die traditionele hete steen- en stoomsauna’s hebben gebruikt, vinden deze vaak oncomfortabel.

De hoge drukkende hitte en ademhalingsmoeilijkheden weerhouden sommige mensen ervan terug te keren naar dit type sauna.

In infrarood sauna’s heeft u dit probleem niet, omdat ze optimaal zijn bij lagere temperaturen (tussen 45 en 58 graden Celsius).

Infrarood dringt diep door in het lichaam

Wat infrarood fantastisch maakt, is het vermogen om diep in het lichaam door te dringen om de lichaamstemperatuur te verhogen.

Traditionele sauna’s daarentegen verwarmen alleen de oppervlakte van de huid om oppervlakkig te zweten.

De bloedvaten verwijden zich, wat de bloedsomloop kan bevorderen.

Terwijl u in de sauna zit, creëert u een mild hyperthermie-effect waardoor de bloedvaten verwijden.

De verwijding zorgt ervoor dat uw hartslag iets toeneemt, wat de bloedsomloop bevordert.

Samenvatting

Het resultaat van infrarood sauna’s is een reinigende, therapeutische transpiratie.

Ze zijn een ideaal product voor iedereen die op zoek is naar een verbeterde staat van fysiek en mentaal welzijn.

Voor meer informatie over onderzoeken naar infraroodsauna’s, kunt u ons vorige artikel lezen.

*Wij geven geen medisch advies.

Wij raden u aan een arts te raadplegen als u niet zeker weet of het gebruik van een infraroodsauna geschikt is voor u.

Voor de beste resultaten moeten onze sauna’s worden gebruikt in combinatie met een geschikt dieet en trainingsprogramma.

Individuele resultaten kunnen variëren.


Infrarood technologie en infrarood sauna

Infrarood technologie en infrarood sauna


Infrarood sauna de ontwikkeling van techniek

Met de ontwikkeling van de techniek veranderen en verbeteren steeds meer gebieden van ons leven.

De moderniteit heeft uiteindelijk ook de sauna bereikt.

Infrarood cabine, ook bekend als infrarood sauna is een soort sauna die sterk afwijkt van het oorspronkelijke Finse concept.

Wat is een Infrarood cabine?

Hoe werkt het?

Wat doet het voor ons lichaam?

Hoe te gebruiken en wat zijn de nadelen?

Alle antwoorden op deze vragen vindt u hieronder.

De infrarood sauna werd meer dan 50 jaar geleden uitgevonden.

In 1965 kreeg Tadashi Ishikawa, MD, een patent op de zirconia keramische infraroodstralers, en in 1979 begonnen thermische systemen op basis van de infraroodstraling van Dr Ishikawa door Japanse artsen te worden gebruikt.

Jammer genoeg beperkte de octrooibescherming het gebruik van de uitvinding door het grote publiek, en kon ze pas na het verstrijken van het octrooi met de rest van de wereld worden gedeeld.

Wat is een infrarood sauna?

Een infraroodcabine (IR)/infraroodsauna is een van hout gemaakte ruimte waarin de traditionele kachel is vervangen door infraroodstralers die infrarode golven van 700-15000nm lengte uitstralen.

De temperatuur in de cabine ligt tussen 30 en 60°C en de luchtvochtigheid is niet hoger dan 25%.

Hoe werkt een infrarood sauna?

De IR cabine wordt verwarmd door infraroodstralers die in de wandpanelen zijn ingebouwd en die IR-stralen uitzenden die tot een diepte van 4 – 5 mm in ons lichaam doordringen, waardoor de doorbloeding verbetert en intens gezweet wordt.

Het positieve aspect is dat maar liefst 80% van deze energie ons organisme binnendringt.

Infrarode straling – warmteprojectie beschrijft de golflengte tussen radio- en lichtgolven – het omvat het gebied tussen 0,78µ en 1µ.

De frequentie van infrarode straling ligt tussen 106 en 500 x 106 MHz.

Eenvoudig gezegd is infrarode straling onzichtbaar voor de waarneming van het menselijk oog, maar zij kan door de huidreceptoren worden gevoeld als warmte – infrarode straling wordt immers thermische straling genoemd.

Het is de moeite waard erop te wijzen dat elk lichaam een bepaalde mate van warmtestraling uitzendt en hoe hoger de temperatuur van de warmtebron, hoe korter en intensiever de hittegolven.

Analoog – lagere temperatuur van het lichaam zal langere en meer verspreide infrarode golven uitzenden.

Infrarode straling wordt geclassificeerd op basis van de golflengte, de bereiken die kunnen worden opgesomd zijn

– korte-golflengte straling (IR-A) met een golflengte tussen 0,75 – 1,5µm
– straling met middelmatige golflengte (IR-B) met een golflengte tussen 1,5 – 3µm
– straling met lange golflengte (IR-C), met een golflengte van meer dan 3µm

De bovenstaande indeling lijkt voldoende om de eigenschappen van IR-straling te beschrijven – elk van de genoemde stralingstypen heeft verschillende kenmerken en wordt voor verschillende doeleinden gebruikt.

De algemene regel over de golflengte is dat de lengte omgekeerd evenredig is met het vermogen tot weefselpermeabiliteit – hoe korter de golf, hoe groter de weefselpermeabiliteit.

Daarom dringt IR-A straling – als het kortste IR-spectrum – dieper door in de weefsels en warmt deze aanzienlijk op.

De IR-B en IR-C straling, die aanzienlijk korter is, dringt door tot in de opperhuid en veroorzaakt een matige opwarming.


infrarood sauna prijzen


Infrarood therapie voor uw gezondheid

Onderzoek heeft aangetoond dat verwarming met infrarood straling verlichting brengt bij bepaalde medische aandoeningen en ziektes.

De effecten zijn natuurlijk afhankelijk van de persoon.

Regelmatig gebruik van de infrarood sauna zal helpen om:

– gifstoffen uit het lichaam te verwijderen,
– calorieën te verbranden,
– verminderen van cellulitis,
– de spijsvertering te verbeteren,
– spiervermoeidheid te verminderen,
– ontstekingen verminderen,
– de algemene bloedcirculatie verbeteren,
– verminderen de bloeddruk,
– heeft een positieve invloed op uw huid en haar soepelheid
– stress verminderen,
– uw geest verfrissen,
– hoofdpijn verminderen,
– verminderen vermoeidheid,
– geven u het gevoel gezond te zijn.

Het is belangrijk dat u contact opneemt met uw arts in geval van lichamelijke problemen voordat u de IR cabine gebruikt.

Het is de moeite waard om u te concentreren op de medische aandoeningen waarbij diepe verwarming van het organisme niet wordt aanbevolen.

Mensen die lijden aan bijnierinsufficiëntie, systemische lupus erythematosus, sclerose multiplex, acuut gewrichtstrauma (tot 48 uur na het optreden of nadat de roodheid, zwelling of verhoogde warmtesymptomen zijn verdwenen), hemofilie, of met een neiging tot bloeden, moeten infrarood sauna’s vermijden.

U mag ook geen sauna gebruiken in geval van open wonden, oogaandoeningen of diepe zonnebrand.

Het gebruik van een sauna is verboden voor personen die verzwakt zijn, vooral als gevolg van een ziekte, zwangere vrouwen (of zelfs vrouwen die alleen maar een zwangerschap vermoeden), kleine kinderen, dieren en personen onder invloed van alcohol.

Een algemeen gevoel van malaise tijdens en na de sessie is ook een contra-indicatie.

De IR-sauna wordt afgeraden voor mensen met chirurgische implantaten, ook siliconen, en voor mensen die geneesmiddelen gebruiken (zalven, gels of medische crèmes).

Voor de eerste sauna beurt is het noodzakelijk contact op te nemen met uw arts.

Aanbevolen gebruik van een infraroodsauna

Zweten – elke dag gedurende ongeveer 25 – 30 minuten bij een temperatuur van 50° – 55°
Reuma – elke dag gedurende ongeveer 15 – 20 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Spierstijfheid – om de twee dagen gedurende ongeveer 25 – 30 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Hoofdpijn – om de twee dagen gedurende ongeveer 25 – 30 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Cellulitis – om de twee dagen gedurende ongeveer 25 – 30 min. bij een temperatuur van 45° – 50°
Bronchitis – om de twee dagen gedurende ongeveer 20 – 25 min. bij een temperatuur van 45° – 50°


| Infrarood technologie en infrarood sauna | Kan een infrarood sauna stress verminderen | Extra voordelen infrarood sauna | Voordelen infrarood sauna | Info hoe moet je een infraroodsauna gebruiken | Wat is een infrarood sauna | Infrarood sauna van X-Trend | Infrarood sauna | Infrarood sauna’s | Infraroodcabine