Infrarood sauna tegen bijnieruitputting | beste infrarood sauna therapie voor thuis

Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Uitgeput, opgebrand en gefrustreerd door voortdurende spierzwakte, zo voelen mensen die last hebben van bijnier uitputting zich meestal.

Bijnieruitputting is een veel voorkomende aandoening voor veel mensen.

In een snelle cultuur overbelasten langdurige stressreacties in het lichaam de bijnieren, omdat er dagelijks meer adrenaline en cortisol nodig is.

Door de druk op de bijnieren als gevolg van de stressreactie te verlichten, is het mogelijk om de volledige gezondheid en operationele capaciteit van deze klieren te herstellen.

Om de bijnieren uitstel van activiteit te geven, moet het lichaam een toestand van ontspanning vinden.

Zodra ontspanning is bereikt, is er geen behoefte meer voor de bijnieren om adrenaline uit te scheiden in het systeem, en zijn ze dus in staat om zich te verjongen en te herstellen.

Het belangrijkste ingrediënt voor bijniergezondheid is het vinden van een manier om te ontspannen en uit de stressrespons te geraken.

Infrarood sauna therapie is een krachtig middel dat parasympathische dominantie (rust en ontspanning) kan mobiliseren door middel van een reeks biochemische veranderingen in het lichaam.

Het cellulaire netwerk reageert op de infrarode lichtgolven om een toestand van diepe ontspanning te produceren waarin de genezing van de bijnieren kan beginnen.

Verminder het risico op het ontwikkelen van meer ernstige gezondheidsaandoeningen, revitaliseer het lichaam, keer terug naar een gezond bereik van beschikbare energie en laat uitputting achter u terwijl u zich regelmatig koestert in de warme stralen van infrarood licht.

Info:Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Wat is bijnier uitputting?

Tekenen en Symptomen:

– Vermoeidheid (zelfs na lange perioden van slaap)
– Spierzwakte (soms spieratrofie)
– Gewichtsverlies
– Lage bloeddruk
– Hunkeren naar zout
– Depressie/angst/Moedeloosheid
– Lage rugpijn
– Duizeligheid/ flauwvallen
– Subnormale lichaamstemperatuur (overgevoeligheid voor kou)
– Maag-darm problemen: IBS, ziekte van Crohn, en constipatie
– Gewrichtspijn
– Slechte bloedsomloop

Bijnier uitputting, ook bekend als bijnierinsufficiëntie en bijnier burn-out syndroom komt tegenwoordig veel voor.

Het is de onder-activiteit of uitputting van de bijnieren als gevolg van jarenlange over-activiteit door zowel interne als externe stress.

Bijnier uitputting kan ook symptomen vertonen na een eenmalig trauma in iemands leven.

Symptomen van bijnieruitputting zijn onder meer: lage bloeddruk, vermoeidheid (zelfs na een lange nachtrust), spierzwakte, depressie, lage rugpijn (in de buurt van de plaats van de nieren in het lichaam), duizeligheid en episodes van bewustzijnsverlies.

Voor mensen met bijnieruitputting kan het frustrerend zijn omdat ze er aan de buitenkant goed uitzien, maar op sommige dagen de fysieke kracht missen om uit bed te komen.

Met de daarmee gepaard gaande lagere stemmingen wordt hun vaak verteld dat ze zich er maar doorheen moeten slaan.

Dit is een vreselijk advies, want door extreme zwakte en vermoeidheid is de betrokkene lichamelijk niet in staat normale dagelijkse taken uit te voeren.

Pogingen om te sporten of zichzelf door de dag te slepen putten de bijnieren nog verder uit.

De overkoepelende term bijnier uitputting is een breed spectrum van milde uitputting van de bijnieractiviteit tot zeer ernstige gevallen van totale uitputting: Aan het uiterste spectrum van bijnier burnout gevallen is de ziekte van Addison, de volledige uitschakeling van de bijnierfunctie, meestal optredend na een ernstig trauma.

Het beroemdste geval van de ziekte van Addison (het verre spectrum van bijnieruitputting) werd geuit door John F. Kennedy Jr na een ernstig trauma tijdens zijn deelname aan de Tweede Wereldoorlog.

Nadat zijn kleine patrouilleboot in een donkere nacht was geraakt door een Japanse torpedobootjager, waarbij iedereen van de bemanning, behalve hijzelf, om het leven kwam, raakte hij in een shocktoestand die resulteerde in de ziekte van Addison.

Het dagelijks innemen van hoge doses vitamine C en cortisol voor de rest van zijn leven behandelde zijn toestand.

De jongste verkozen president leek vol jeugdige vitaliteit, maar zelfs tijdens zijn presidentschap campagne had hij last van flauwtes en perioden van uitputting.

Veel gevallen van bijnier uitputting worden verkeerd gediagnosticeerd als de ziekte van Addison; de meeste gevallen reageren goed op aanpassingen van de levensstijl, met name infrarood sauna therapie, en vereisen geen schadelijke doses cortisol van farmaceutische kwaliteit.

De ziekte van Cushing is de tegengestelde uitdrukking van de ziekte van Addison: het is een overactiviteit of hyper-functie van de bijnieren en is zeer zeldzaam.

Typisch voor de ziekte van Cushing is het verschijnen van een ‘maangezicht’, verkleuring van de huid, nierstenen, en zwaarlijvigheid via de romp (ondanks een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging), evenals spierzwakte.

Bijnier uitputting is een poortaandoening voor andere ziekten die zich in het lichaam kunnen ontwikkelen, waaronder: Schildklieraandoeningen, Fibromyalgie, ALS, MS, de ziekte van Parkinson, en andere chronische degeneratieve aandoeningen.

Als bijnier uitputting in een vroeg stadium kan worden aangepakt en de nodige aanpassingen in de levensstijl worden doorgevoerd, kunnen mensen een groot aantal ziekten te boven komen.

Bijnier uitputting komt tot uiting nadat het lichaam te lang in een stressreactie heeft gestaan en de homeostase van het lichaam verloren is gegaan.

Door de onderliggende oorzaak van bijnier uitputting aan te pakken, kunnen mensen het evenwicht in het lichaam herstellen en behandelingen vermijden die de aandoening alleen maar verergeren.

De meeste gevallen van bijnier uitputting zijn progressief in hun symptoomexpressie en verschijnen langzaam, in het begin bijna onopgemerkt.

Wat zijn de bijnieren?

De functies van de bijnieren: Een hormoonfabriek

– Adrenaline (Epinefrine)
– Noradrenaline (Noradrenaline)
– Cortisol
– Cortison
– DHEA
– Testosteron
– Progesteron
– Oestrogeen
– Aldosteron

De bijnieren zijn essentieel voor het leven, onze overleving en ons vermogen om uitdagingen aan te gaan berust op hen.

De bijnieren zijn rond, bijna schijfvormig, ze zijn ongeveer een tot twee centimeter in doorsnee en zitten direct boven respectievelijk de linker- en de rechternier.

Veel mensen ervaren een drukkend gevoel in dit gebied als ze onder stress staan.

Dit komt doordat als het lichaam in een staat van stressreactie komt, de bijnieren worden ingeschakeld en een cascade van hormoonafgifte beginnen te produceren.

De bijnieren zijn verantwoordelijk voor de productie van de belangrijkste hormonen voor het lichaam: Adrenaline (Epinefrine), Noradrenaline (Norepinefrine), Cortisol, Cortisone, DHEA, Testosteron, Progesteron, Oestrogeen en Aldosteron. Als er ook maar een kleine storing in de bijnieren optreedt, lijdt de gezondheid van het hele lichaam daaronder.

De hormonen die in de bijnieren worden geproduceerd, beïnvloeden een aantal aspecten van het functioneren van het lichaam, maar het belangrijkste is het vermogen om te reageren in levensbedreigende situaties.

Wanneer een individu een bedreiging waarneemt (echt of ingebeeld) beginnen de bijnieren sneller glucose om te zetten in de bloedbaan, de bloeddruk te verhogen en zijn ze in staat hogere niveaus van extern geprojecteerde energie te produceren om het lichaam te beschermen in een staat van overleven.

De bijnieren zijn essentieel voor het zenuwstelsel en zorgen voor de noodzakelijke convergentie van energie om het lichaam te beschermen bij bedreiging en om te overleven.

Inzicht in het mechanisme van het autonome zenuwstelsel stelt mensen in staat om de hoofdoorzaak van bijnieruitputting aan te pakken en de nodige behandeling te ondergaan om het interne evenwicht te hervinden.

Het Autonome Zenuwstelsel en bijnier uitputting

Het autonome zenuwstelsel is verantwoordelijk voor alle lichaamsfuncties die automatisch plaatsvinden, dit gebeurt door het tot stand brengen van twee basistoestanden van zijn, bijvoorbeeld: toestanden van ontspanning of toestanden van hyper-alertheid zoals die worden uitgedrukt via het fysiologische netwerk.

Het duidelijk in kaart brengen van het autonome zenuwstelsel levert de sleutel tot herstel van bijnier uitputting.

Het autonome zenuwstelsel heeft twee verschillende uitdrukkingsvormen: sympatische dominantie (vecht of vlucht/overleving) en parasympatische dominantie (ontspanning, rust en spijsvertering).

Sympathische dominantie beschermt het lichaam tegen reële en vermeende dreiging.

De hartslag versnelt, de bloeddruk wordt verhoogd en de bijnieren en de schildklier worden in actie geroepen om het lichaam te verdedigen.

Deze staat van zijn is katabool, wat betekent dat het het lichaam afbreekt in plaats van het te voeden.

In het ideale geval neemt de sympathische dominantie het zenuwstelsel van het lichaam over om het voor te bereiden op vechten of vluchten.

De ervaring van een “adrenaline-stoot” is het bijproduct van sympathische dominantie.

De stressrespons is noodzakelijk om te overleven en onder gezonde omstandigheden zou het lichaam vanuit deze staat van zijn gemakkelijk terugvloeien naar ontspanning wanneer de dreiging is verdwenen, waar voeding en genezing kunnen plaatsvinden.

Parasympathische dominantie is essentieel voor een gezonde staat van zijn.

In deze toestand rusten de bijnieren en worden ze niet geactiveerd.

De bloedstroom gaat naar de spijsvertering, cellulaire regeneratie en herstel. Wondgenezing, van welke aard dan ook, vindt plaats tijdens een staat van rust.

Het is noodzakelijk voor de gezondheid van het lichaam om vaak een toestand van parasympathische dominantie te vinden om goed te slapen, het lichaam te herstellen en gezondheid en vitaliteit te vinden.

Helaas blijven veel mensen in een toestand van sympathische dominantie, niet alleen als reactie op levensbedreigende situaties, maar ook als reactie op dagelijkse stress.

Ruzies met een echtgenoot, verkeer, een zware professionele werklast, of hoge niveaus van toxines in het lichaam kunnen een individu in stressrespons houden.

Na verloop van tijd put de stressrespons het lichaam uit en treedt ziekte op.

Sympathische dominantie is katabool en holt de gezondheid en de levensduur van het lichaam uit.

Bijnier uitputting treedt op wanneer mensen gedurende lange perioden in een stressreactie blijven.

Sympathische dominantie doet een beroep op de bijnieren om cortisol te produceren en de bijnieren om de reactie in het lichaam op externe bedreiging te verhogen.

Dit is geweldig als iemands leven in gevaar is, maar wanneer adrenaline alleen maar wordt gebruikt om elke ochtend door het verkeer te manoeuvreren of om te reageren op stressvolle e-mails en deadlines, kunnen langdurige ziekten zich in het lichaam nestelen.

Na verloop van tijd zal de voortdurende uitscheiding en productie van cortisol en adrenaline uit de bijnieren deze kostbare delen van het lichaam, overbelast, overwerkt en uitgeput achterlaten.

Bijnieruitputting vestigt zich in en belemmert het dagelijks functioneren van personen die lijden aan deze chronische aandoening.

Bijnier uitputting kan worden genezen, wat betekent dat de normale functie van de bijnieren kan worden hersteld door het lichaam weer parasympatisch te laten werken en de bijnieren te verlossen van de voortdurende productie van adrenaline.

Infrarood sauna therapie haalt het lichaam uit de stressrespons en brengt het terug in een toestand van ontspanning waar de bijnieren rust en verjonging kunnen vinden.

Info:Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Infrarood Sauna Therapie en Parasympathische Dominantie: Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Zoals vele vitale organen, zijn ook de bijnieren gevoelig voor de negatieve effecten van langdurige stress.

Wanneer we langere tijd in de noodmodus leven en ons vitale energieveld verminderen, wordt al onze energie naar buiten gericht om ons te beschermen tegen externe bedreigingen, waardoor er weinig energie overblijft om ons te beschermen tegen interne bedreigingen.

Uiteindelijk leidt dit tot een disfunctie van het immuunsysteem.

Het is dus logisch dat door het parasympatische zenuwstelsel te mobiliseren voor groei en herstel, de bijnieren gezond en gereguleerd zouden moeten worden, omdat we energie in die klier stoppen.

De enige geloofwaardige manier om de normale bijnierfunctie te herstellen is door vaker en langer een toestand van parasympatische dominantie te hebben.

Als het lichaam en de geest getraind zijn in stressreactie kan het moeilijk zijn om een andere staat van zijn in het lichaam te creëren.

Dit is waarom infrarood sauna therapie zo’n effectieve behandeling is voor bijnieruitputting.

Het infrarode spectrum van licht vibreert op een frequentie die het mogelijk maakt om gemakkelijk door te dringen voorbij de eerste opperhuid in het zachte weefsel van het lichaam.

Deze zachte warmte haalt het lichaam uit de stressreactie, terwijl de bloedstroom wordt omgeleid naar de spijsvertering en de regeneratie van de cellen.

De warmte van een infrarood sauna is niet overdreven intens, zoals het geval is bij een traditionele sauna en voelt daarom aan alsof u in een licht bad stapt.

De biochemische respons op de infrarood lichtfrequentie overstijgt de stressrespons en stuurt elke cel in het lichaam terug naar een toestand van ontspanning.

Mitochondriale activiteit wordt gestimuleerd door blootstelling aan infrarood licht en daardoor wordt de ATP productie verhoogd, waardoor hyper-zuurstofrijk bloed vrij door het lichaam kan stromen om letsel te herstellen.

Door slechts 15 minuten in het warme licht van een infrarood sauna te baden, ontstaat er een cascade van transformatie op cellulair en moleculair niveau van het lichaam en wordt het lichaam zachtjes uit de sympathische dominantie teruggebracht naar een toestand van ontspanning.

Wanneer het lichaam ontspanning vindt, wordt de activiteit van de bijnier verminderd.

In plaats van adrenaline en cortisol te produceren, beginnen de bijnieren te herstellen en te verjongen als er vers zuurstofrijk bloed in stroomt.

Infrarood sauna therapie verbetert de bloedsomloop en vermindert daardoor ontstekingen in het lichaam, omdat energie naar binnen wordt gericht voor genezing en voeding.

Ontspanningsstoestanden zijn niet afhankelijk van adrenaline- of cortisol productie en de bijnieren kunnen rust vinden.

Verder hebben de effecten van infrarood sauna therapie invloed op de biochemie van het lichaam gedurende uren na gebruik.

Dit betekent dat personen die gebruik maken van infrarood sauna therapie minder snel terugvallen in het patroon van stressreactie en dieper slapen waardoor ze verjongd wakker worden.

Personen die lijden aan bijnieruitputting zullen niet in staat zijn om deel te nemen aan matige tot krachtige lichaamsbeweging; de infrarood sauna produceert zeer vergelijkbare effecten in het lichaam als matige lichaamsbeweging.

Infrarood sauna therapie geeft mensen de mogelijkheid om de voordelen van lichaamsbeweging te benutten zonder de energie-output en herstelt zo het lichaam terug naar een gezonde staat van homeostase.

Door in de warme stralen van een infrarood lichtbad te stappen, wordt het lichaam gekalmeerd en worden de nodige chemische reacties in het lichaam aangewakkerd om het autonome zenuwstelsel uit de stressreactie te halen en terug te brengen naar een toestand van ontspanning waar herstel en verjonging plaatsvinden.

Regelmatige infrarood sauna sessies van ten minste vijftien minuten, drie keer per week, zullen zorgen voor de nodige bevrijding van stress respons voor de bijnieren te herstellen tot een normale en gezonde werking staat.

Info:Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Ontgiftingsprotocol en bijnier uitputting

Externe bedreiging en stress zet sympathische dominantie aan en daarom beginnen de bijnieren cortisol en adrenaline uit te scheiden in het lichaam, naast externe bedreiging reageert het lichaam ook op interne stress (toxines en verontreinigende stoffen) door op dezelfde manier sympathische dominantie aan te zetten.

De diep doordringende stralen van infrarood licht verwarmen het lichaam van binnenuit; dit creëert een krachtige reactie in de zweetklieren.

Door gebruik te maken van het grootste orgaan van het lichaam, de huid, om het fysiologische systeem te ontgiften van schadelijke toxines en verontreinigende stoffen, zullen mensen verlichting vinden van interne stress.

Verlichting vinden van interne stress (een uitdaging die het individu zelf in de hand heeft) beperkt de frequentie en het optreden van sympathische dominantie.

Info:Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Infrarood sauna’s stimuleren krachtig het ontgiftingsprotocol door overvloedig zweten te veroorzaken.

Personen die lijden aan bijnier uitputting melden dat ze zich energieker voelen na één sessie, dit komt omdat het lichaam in staat was te ontspannen en ook verlichting vond van toxines.

Terwijl het moeilijk kan zijn om externe levensstress te reguleren, is het mogelijk om het lichaam te verlichten van interne stress als gevolg van een toxische overbelasting.

Niet alleen ontspant de infrarood sauna therapie het lichaam, het is het krachtigste middel in elk ontgiftingsregime.

Als het lichaam intern wordt ontlast van giftige vervuilende stoffen, zal de algehele stressreactie afnemen en daardoor zullen de bijnieren meer gelegenheid krijgen om uit te rusten.

Info:Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Infrarood sauna tegen bijnieruitputting kan helpen

Bijnieruitputting, -vermoeidheid of -uitputting is een aandoening die genezen kan worden als de bijnieren weer in een gezonde staat worden gebracht. 

Dit herstel is alleen mogelijk door het parasympatische zenuwstelsel te mobiliseren om de bijnieren te ontlasten van langdurige stress.

Infrarood sauna therapie is een krachtige genezingsmodaliteit omdat het een toestand van ontspanning mobiliseert na slechts 15 minuten onderdompeling van het lichaam in het lichtbad van infrarode golven.

Bijnier uitputting kan, indien onbehandeld, uitgroeien tot een meer bedreigende ziekte.

Burn-out van de bijnieren is een rode vlag om u te laten weten dat het lichaam te lang in een stressreactie heeft gewerkt, en dit biedt een kans om het autonome zenuwstelsel te resetten en de bijnieren rust te geven van overactiviteit.

Door de behoeften van de bijnieren aan te pakken, is het mogelijk het lichaam weer gezond te maken en ernstigere ziekten en langdurige chronische aandoeningen te voorkomen.

Infrarood-sauna-therapie creëert een atmosfeer waarin het lichaam ontspanning kan vinden, waardoor de bijnieren de bank kunnen nemen en niet langer de noodzakelijke hormonen produceren die betrokken zijn bij de stressrespons.

Bovendien is infrarood sauna therapie een krachtig ontgiftingsprotocol en stelt het mensen in staat het lichaam te bevrijden van interne stress door het te ontdoen van schadelijke verontreinigende stoffen.

Bovendien verhoogt de mitochondriale reactie op infrarode golflengtes de energieomzetting in het lichaam en leidt het de bloedstroom om naar het spijsverteringskanaal, celregeneratie en een verbeterde bloedsomloop.

Info:Infrarood sauna tegen bijnieruitputting

Info:Infrarood sauna tegen bijnieruitputting