Vele voordelen van een infraroodsauna

Voordelen van een infrarood sauna

Bent u op zoek naar de beste infrarood sauna? Ontdek het mooie gamma van infrarood sauna’s van X-Trend en ontdek de vele voordelen van een infrarood sauna.

Vraag nu vrijblijvend prijzen, modellen en advies aan bij X-Trend:

Infraroodcabines X Trend - voordelen van een infrarood sauna

Stap 1 van 2

voordelen van een infrarood sauna

voordelen van een infrarood sauna

9 gezondheidsvoordelen van infraroodsauna’s die u niet mag missen

We zetten de vele voordelen van een infraroodsauna even voor u op een rijtje!

Verre, midden en nabij-infrarode golflengten maken allemaal deel uit van het brede infrarode genezende golflengte spectrum en de voordelen van infraroodsauna’s.

Deze golflengtes dringen tot anderhalve centimeter door zacht weefsel, verwarmen het lichaam en openen de bloedvaten in een proces dat “vasodilatatie” wordt genoemd.

Infrarood is zo veilig dat het regelmatig in ziekenhuizen wordt gebruikt om pasgeboren baby’s warm te houden.

Infrarood en infrarood sauna’s worden al tientallen jaren onderzocht en bestudeerd.

Artsen, chiropractors en fysiotherapeuten gebruiken infrarood dagelijks in klinieken en ziekenhuizen over de hele wereld om pijn te verlichten, huidaandoeningen te genezen, flexibiliteit te verhogen en in het algemeen het lichaam te helpen genezen.

Er zijn ook specifieke ziekenhuis verzekering factuurcodes voor infrarood vanwege het onderzoek dat het belang van deze therapie voor patiënten onderbouwt.

Infrarood sauna’s helpen ook bij:

Info: vele voordelen van een infraroodsauna


vele voordelen van een infraroodsauna

vele voordelen van een infraroodsauna


1. Ontgifting en de voordelen van infrarood sauna’s

Infrarood sauna’s kunnen helpen de bloedcirculatie te verhogen en de zweetklieren te stimuleren, waardoor opgebouwde gifstoffen in het lichaam vrijkomen.

Dagelijks zweten in een sauna kan helpen het lichaam te ontgiften, omdat zware metalen (lood, kwik, nikkel en cadmium), maar ook alcohol, nicotine, zwavelzuur en andere organische en anorganische verbindingen vrijkomen.

Het is al tientallen jaren bekend dat zweten een prachtige manier is om zich te ontdoen van opgeslagen chemicaliën.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

2. Vermindering van stress en vermoeidheid

Slechts een paar minuten in de zachte warmte van een infrarood sauna helpt u zich ontspannen, verjongd en vernieuwd te voelen.

Veel klanten van infraroodsauna’s geven aan hoezeer zij uitkijken naar hun sauna beurt.

Een infraroodsauna is een heerlijk moment om te ontspannen.

Het is alsof je een spa in huis hebt die altijd open is.

Van infraroodsauna’s is aangetoond dat ze het autonome zenuwstelsel beïnvloeden door de gebruiker in de para sympathische (rust- en spijsvertering) toestand te brengen, waardoor het lichaam zichzelf kan genezen en herstellen.

3. Spierpijn, artritis en gewrichtspijn

Te veel van alles kan zijn tol eisen, ook lichaamsbeweging.

De voordelen van infraroodsauna’s zijn onder andere het helpen verlichten van ontstekingen, stijfheid en pijn door de bloedcirculatie te verhogen en de diepe, doordringende infraroodwarmte de spieren te laten ontspannen en metabolische afvalproducten af te voeren, terwijl zuurstofrijk bloed naar de spieren wordt gevoerd voor een sneller herstel.

Infrarood verwarmt de spieren voor meer flexibiliteit en bewegingsvrijheid, en verlicht spierspanning en pijn.

Studies hebben ook aangetoond dat een verblijf in een infraroodsauna verlichting kan brengen bij verschillende vormen van artritis.

Stralingswarmte is effectief gebleken bij de behandeling van verstuikingen, zenuwpijnen, slijmbeursontstekingen, spierspasmen, gewrichtsstijfheid en vele andere spier- en skeletaandoeningen.

Veel van de normale stijfheid, pijnen en kwalen die met het ouder worden gepaard gaan, kunnen door regelmatig sauna gebruik worden verminderd.

4. Gewichtsverlies en verhoogde stofwisseling

Regelmatig gebruik van een infraroodsauna geeft een vergelijkbare boost aan het cardiovasculaire systeem als hardlopen.

Terwijl u zich ontspant in de zachte warmte, produceert het lichaam zweet, pompt het bloed en verbrandt het calorieën.

Dit wordt een “passieve aerobe training” genoemd, want hoewel het lichaam al deze voordelen krijgt, wordt het niet op dezelfde manier belast als bij een normale training.

Het lichaam is meer ontspannen en staat in die tijd in de para sympathische modus.

Terwijl het lichaam de zweetproductie verhoogt om zichzelf af te koelen, werkt het hart harder om het bloed rond te pompen en de bloedsomloop te stimuleren.

Door deze verhoging van het metabolisme worden ook meer calorieën verbrand.

Een 30 minuten durende sessie in een infraroodsauna kan ergens tussen de 300-800 calorieën verbranden.


infrarood sauna offerte prijs


5. Ondersteuning van het immuunsysteem

De doordringende infrarode golflengtes van infraroodsauna’s verhogen de kerntemperatuur van het lichaam, waardoor kunstmatig koorts wordt opgewekt.

Koorts is het mechanisme van het lichaam om de immuunrespons te versterken en te versnellen, zoals gezien wordt in het geval van een infectie.

Dit versterkt het immuunsysteem, en in combinatie met de verbeterde eliminatie van gifstoffen en afvalstoffen via intens zweten, kan het de algehele gezondheid en weerstand tegen ziekten verhogen.

6. Huidaandoeningen en de voordelen van infraroodsauna

Het overvloedige zweten dat al na een paar minuten in een sauna plaatsvindt, voert diepgewortelde onzuiverheden en dode huidcellen af, waardoor de huid er stralend en schoon uitziet.

Verhoogde circulatie trekt de huid eigen natuurlijke voedingsstoffen naar de oppervlakte voor een natuurlijke gloed.

Veel klanten melden een verbeterde teint, kleur, elasticiteit en textuur van de huid.

De verhoogde bloedsomloop is ook getoond helpen acne, eczema, psoriasis verbeteren, en wond het helen met verminderde litteken.

7. Gezondheid van het hart

Infrarood sauna therapie kan helpen de bloeddruk op een gezond niveau te houden, het cholesterolgehalte te verlagen, chronische pijn te verminderen en kan van therapeutische waarde zijn voor patiënten met chronische congestieve hartziekte (CHD).

Infrarood sauna therapie verminderde hartritmestoornissen en de symptomen van chronisch hartfalen bij patiënten met hart- en vaatziekten.

8. Verschijning van cellulitis

Cellulitis verwijst naar oppervlakkige vetophopingen, die ongelijkmatige deukjes of “sinaasappelhuid” veroorzaken.

Cellulitis komt voor bij 90 procent van de vrouwen na de puberteit en zelden bij mannen.

Veel voorkomende, maar niet exclusieve, gebieden waar cellulitis wordt aangetroffen zijn de billen, dijen en de buik.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is cellulitis niet gerelateerd aan zwaarlijvigheid, en het verschijnen van cellulitis wordt niet altijd verminderd door gewichtsverlies.

Omdat de verre infraroodstraling warmte van een sauna drie keer zo diep verwarmt als conventionele sauna’s, is deze sauna aanzienlijk effectiever om cellulitis te verminderen.

Er bestaat een verband tussen de vertraging van de stofwisseling en de opslag van gifstoffen in vetcellen.

Sauna gebruik en ver infrarood warmte verhoogt de hartslag en de plaatselijke bloedcirculatie, wat in wezen de bovengenoemde tendensen omkeert in de richting van de ophoping van vloeistoffen in de vetcellen om het verschijnen van cellulitis te verminderen.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

9. Diabetes ondersteuning en de vele voordelen van een infraroodsauna

Er is veel geschreven over hoe infrarood sauna therapie kan helpen en ondersteunen diegenen die diabetes beheren, omdat het helpt meerdere bijwerkingen te verminderen.

Deze activiteiten omvatten:

– Toxine eliminatie
– Verbeterde circulatie
– Interne orgaanreiniging
– Infrarood resonantie

Info: vele voordelen van een infraroodsauna


vele voordelen van een infraroodsauna

vele voordelen van een infraroodsauna


8 voordelen van een infrarood sauna detox

“Hete lucht baden” en geïmproviseerde sauna’s worden al eeuwenlang gebruikt door culturen over de hele wereld, van de zweethut ceremonies van de inheemse Amerikanen tot het Diocletianus bad van het oude Rome.

Terwijl de praktijk van het saunabezoek zelfs vandaag de dag nog doorgaat, heeft de moderne technologie een optie mogelijk gemaakt met een bijna eindeloze lijst van voordelen: infrarood sauna therapie.

Infrarood sauna therapie verschilt van de oude praktijk van het gebruik van vuur onder een geïmproviseerde hut om warmte te genereren, in plaats daarvan wordt gebruik gemaakt van infrarode lichtgolven om warmte in het lichaam te genereren.

Deze golven dringen dieper door in de weefsels zonder de temperatuur van de sauna ruimte buitensporig te verhogen, waardoor deze therapie ideaal is voor mensen die de hitte en vochtigheid van traditionele sauna ruimtes niet kunnen verdragen en dus de potentiële voordelen zouden kunnen missen.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

Behoefte aan een suiker detox?

De infrarode golven zelf zijn onzichtbaar en vallen binnen het elektromagnetische stralingsspectrum.

Ze hebben het vermogen het lichaamsweefsel positief te beïnvloeden door onder het huidoppervlak door te dringen, mitochondriale activiteit op te wekken en effectief warmte te laten circuleren.

Hoewel langetermijnonderzoek nog steeds gaande is, wordt infraroodsauna-therapie beschouwd als een betaalbare, veilige en uiterst effectieve manier om pijn te verminderen, ontgifting te bevorderen, het cardiovasculaire systeem te verbeteren, en nog veel meer.


infrarood sauna offerte prijs


Voordelen infrarood sauna

Hoeveel meer nog? Laten we eens kijken hoe infrarood sauna doet veel meer voor je lichaam dan alleen het werken van een zweet:

1.Verbeterde huidtoon

Eén van de vele voordelen van een infraroodsauna is dat infrarood sauna therapie de bloedvaten verwijdt, waardoor de bloedsomloop in het lichaam effectief toeneemt.

Deze verhoogde circulatie helpt niet alleen afvalstoffen te verwijderen, maar ook meer zuurstof en voedingsstoffen naar de huid te brengen.

Aangezien onze huid afhankelijk is van deze voedingsstoffen om collageen te vormen (wat onze huid stevig houdt), kan infrarood sauna therapie een geweldige manier zijn om de huidskleur te verbeteren en rimpels te verminderen.

2. Spoelt Gifstoffen Weg

Ons immuunsysteem heeft te maken met een arsenaal aan giftige stoffen waar onze voorouders nooit van durfden te dromen: pesticiden, giftige metalen, PCB’s in plastic, milieuvervuiling en zelfs GMO’s (genetisch gemodificeerde organismen).

Als je dit combineert met een levenslang slecht dieet, dan is de kans groot dat gifstoffen zich opstapelen en het immuunsysteem verzwakt.

Gelukkig kunnen infrarood sauna behandelingen uw lichaam een extra zetje geven om deze gifstoffen te elimineren.

Dit wordt met name bereikt door te zweten, waarvan in verschillende studies is aangetoond dat het de ontgifting verhoogt en de circulerende niveaus van giftige stoffen in het lichaam verlaagt.

3. Verhoogt de bloedsomloop

vrouw die de bloeddruk controleertInfrarood sauna therapie blijkt ook de bloedsomloop te verbeteren.

Dit kan verreikende voordelen hebben, van een betere huidskleur (zoals eerder besproken) tot een verlaagde bloeddruk.

In feite ontdekten onderzoekers dat infrarood sauna therapie de functie van de bloedvaten aanzienlijk verbetert bij diabetes en rokende patiënten met een hoog cholesterolgehalte.

4. Verbetert de cardiovasculaire functie

Van infrarood sauna behandeling is ook aangetoond dat het goed is voor uw hart.

De effecten zijn zo krachtig gebleken dat studies het zitten in een infrarood sauna in verband hebben gebracht met een verminderd risico op plotse hartdood, fatale coronaire hartziekten, fatale cardiovasculaire aandoeningen, en zelfs all-cause mortaliteit.

Deze effecten zijn te danken aan de verhoogde hartslag, doorbloeding, en verbeterde bloeddruk bij patiënten die infrarood sauna therapie gebruiken.

Interessant is dat onderzoekers de hartslag die patiënten ervaren in de sauna ruimte vergeleken met het maken van een stevige wandeling.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

5. Verlichting van pijn

Een ander uitstekend aspect van infrarood sauna therapie is de mogelijkheid om chronische pijn te verminderen – zonder de negatieve bijwerkingen van sommige pijnmedicatie.

Onderzoek uit Nederland heeft bijvoorbeeld aangetoond dat patiënten met reumatoïde artritis en ankylosing spondylitis die gedurende vier weken een infrarood sauna ondergingen, minder pijn, stijfheid en vermoeidheid ondervonden na de behandeling.

Onderzoekers speculeren dat deze voordelen voortkwamen uit verminderde ontstekingsniveaus, die de wrijving tussen de gewrichten van de patiënt verminderen, wat resulteert in chronische pijn.

6. Wondgenezing

Infrarood sauna therapie heeft ook de opmerkelijke eigenschap om het wondgenezing proces te versnellen.

Onderzoek van de NASA heeft aangetoond dat infrarood licht de weefselgroei en celregeneratie aanzienlijk verhoogt, omdat onze mitochondriën infrarood licht gemakkelijk accepteren.

Dit verhoogt de cellulaire activiteit die nodig is voor wondgenezing, met een 155-171 procent toename van de groei van menselijk celweefsel en een 36 procent afname van de wondgrootte waargenomen in een studie.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

7. Gewichtsverlies

Het blijkt dat uitrusten in een infrarood sauna ook kan helpen bij gewichtsverlies.

In een onderzoek onder volwassenen met obesitas ontdekten onderzoekers dat “… lichaamsgewicht en lichaamsvet aanzienlijk afnamen na 2 weken sauna behandeling.”

Onderzoekers denken dat dit komt door de verhoogde hartslag en het lichaam dat werkt (d.w.z. calorieën verbrandt) om zichzelf af te koelen.

Interessant is dat in dezelfde studie, patiënten met een normaal gewicht en verlies van eetlust een “verhoogde calorie-inname en verbeterd eetgedrag” ervoeren.

Dit toont aan dat infrarood sauna therapie kan werken als een soort gewicht en eetlust “balancer” door het verhogen van ghreline (het hongerhormoon) bij patiënten met weinig eetlust, terwijl het ghreline niveau in balans wordt gehouden bij patiënten met obesitas.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

8. Bestrijdt Chronische Vermoeidheid

Uit een recent onderzoek is gebleken dat het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS), dat leidt tot extreme vermoeidheid zonder duidelijke oorzaak, sterk wordt verlicht bij patiënten die infraroodsauna’s gebruiken.

In het onderzoek zaten CVS-patiënten 15 minuten in een 60°C sauna, gevolgd door 30 minuten bedrust onder een deken in een aparte kamer.

Dit werd eenmaal per dag uitgevoerd, vijf dagen per week, in totaal gedurende vier weken.

De resultaten? Negatieve stemming, angst en depressie verbeterden aanzienlijk na de therapie, en de vermoeidheidswaardering op een schaal van 1 tot 10 daalde van 6,7 tot 4,8.

Hoewel er geen duidelijk antwoord is op de vraag waarom CVS-patiënten baat hebben bij infrarood sauna therapie, denken de onderzoekers dat het te wijten is aan het vermogen om oxidatieve stress te verminderen en het hartritme te verbeteren, die beide in verband worden gebracht met CVS.

Het is belangrijk op te merken dat de onderzoekers verklaren dat de patiënten de effecten niet waarnamen tijdens de behandeling, maar zeker minder vermoeidheid ervoeren na de vier weken van behandeling.

Dus als u geïnteresseerd bent in een behandeling met een infraroodsauna tegen vermoeidheid, moet u er rekening mee houden dat u misschien een maand lang moet doen om echt de voordelen te voelen.

Maar minder dan een uur per dag gedurende vier weken om chronische vermoeidheid te verlichten, lijkt een behandeling die de moeite waard is!

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

Is infrarood sauna therapie veilig?

Sommigen twijfelen aan de veiligheid van infrarood sauna behandeling omdat infrarood licht tot onder de huidlaag kan doordringen.

Hoewel er geen ernstige neveneffecten zijn gemeld bij het gebruik van de therapie, wordt het niet aanbevolen voor jonge kinderen en oudere volwassenen die gevoelig zijn voor hitte-uitputting en uitdroging, noch wordt het aanbevolen voor diegenen die medicijnen nemen die hun vermogen om te zweten belemmeren.

Praat met uw arts over eventuele gezondheidsproblemen voordat u een infraroodsauna gaat proberen.

Wie wist dat, afgezien van lichaamsbeweging, zweten zo’n verbazingwekkende gezondheidsvoordelen kan bieden?

Al met al kan bijna iedereen baat hebben bij infraroodsauna-therapie: van iemand die een paar keer per maand wil ontgiften tot anderen die op zoek zijn naar alternatieve oplossingen voor een groot aantal problemen.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna


vele voordelen van een infraroodsauna

vele voordelen van een infraroodsauna


Voordelen van infrarood sauna

Als je voor het eerst over infrarood sauna’s leert, kan de wetenschap achter de therapie verwarrend zijn.

Maar het begrijpen van de verschillende technologieën die gebruikt worden om nabije, midden en verre infrarode golflengten te produceren is de sleutel tot de therapie die je verlangt en verdient.

In dit artikel gaan we na hoe midden-infrarood licht (MIR) golflengten worden geproduceerd en wat de vele voordelen van een infraroodsauna zijn.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna

Wat is midden infrarode energie?

Infrarode energie is een specifieke energieband binnen het elektromagnetisch spectrum.

De energie ervan kan al dan niet warmte produceren, maar dringt wel door in het lichaam en biedt een veilig middel voor natuurlijke genezing.

Natuurlijk hebben we tegenwoordig deze gezonde energie van de zon benut voor gebruik in infrarood sauna’s.

De meeste infrarood sauna’s leveren alleen ver infrarood golflengten, omdat er meerdere verwarmingselementen nodig zijn om meerdere piekgolflengten uit te stralen.

Na jaren van onderzoek en ontwikkeling hebben fabrikanten sauna’s gemaakt met alle drie de infrarode golflengten.

Onze sauna’s werden ontwikkeld met een unieke technologie die drie verwarmingselementen combineert in een gepatenteerd 3-in-1 verwarmingssysteem.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna


vele voordelen van een infraroodsauna

vele voordelen van een infraroodsauna


Hoe wordt midden infrarood in sauna’s gebruikt?

Sauna kachels moeten een oppervlaktetemperatuur van 250 C kunnen handhaven om MIR te produceren.

Jammer genoeg zijn de meeste kachels gemaakt van materialen die beneden deze temperatuur smelten.

Onze sauna’s werden speciaal ontwikkeld met een hoogtechnologisch materiaal dat gemaakt is om de hoge hitte te verdragen die nodig is om MIR te produceren.

En omdat onze full-spectrum infrarood verwarmers drie afzonderlijke verwarmingselementen bevatten, kan de MIR laag onafhankelijk tot een hogere temperatuur verwarmd worden dan de FIR laag.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna


vele voordelen van een infraroodsauna

vele voordelen van een infraroodsauna


Wat zijn de gezondheidsvoordelen van blootstelling aan midden-infrarood?

Vergeleken met nabije infrarood golflengten (die effectief de huid binnendringen en genezen) en verre infrarood golflengten (die diep in het lichaam reiken, waar gifstoffen worden opgeslagen), dringen midden-infrarood golflengten door in het zachte weefsel van het lichaam, waar ontstekingen optreden.

MIR helpt de bloedvaten uitzetten en verhoogt de bloedsomloop zodat meer zuurstof de gewonde delen van het lichaam kan bereiken.

Dit vermindert pijn en versnelt het genezingsproces.


infrarood sauna offerte prijs


Bovendien stimuleert MIR, wanneer het gebruikt wordt in combinatie met ver infrarood golven, effectief het cardiovasculaire systeem en verhoogt het de lichaamstemperatuur.

Terwijl het lichaam werkt om zichzelf af te koelen, nemen hartslag, hartvolume en stofwisseling toe, net als tijdens inspanning.

Dit ondersteunt op zijn beurt het afvallen.

Info: vele voordelen van een infraroodsauna